тел.: (096) 385-72-32, (093) 315-61-01, (095) 285-72-32

Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же,
как те, кто ее создал.

Альберт Эйнштейн

Версия для печати

EQ: Эмоциональный интеллект – залог успеха в работе и в жизни

ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

27.01–28.01

Тип мероприятия:  Тренинг-практикум
Город:  Киев
Ведущие:  Алена Сысоева

Зачем нужен этот тренинг?   

Если Вы владеете собой, ситуацией, управляете своими эмоциями, то гораздо быстрее достигаете поставленных целей.   

Заглядывая в мир чувств и эмоций, мы открываем для себя возможности входить в ресурсное состояние тогда, когда нам это требуется в соответствии со своими жизненными целями.   

Именно развитие эмоционального интеллекта в разы повышает нашу эффективность в бизнесе и других социальных сферах и нашу способность чувствовать себя счастливыми.   

Для кого предназначен этот тренинг?    

☛ Для людей думающих, стремящихся повысить собственную эффективность, готовых набраться смелости и заглянуть в свой собственный внутренний мир, изучить законы его устройства и управления им.    

☛ Этот тренинг для людей с активной жизненной позицией, которые хотят развиваться и быть успешными.    

Цели программы:  
✏ Сформировать у участников понимание важности развития эмоционального интеллекта для построения эффективных отношений.  
✏ Научить участников распознавать свои эмоции, эмоции других людей и управлять ими.  
✏ Дать практические инструменты развития эмоционального интеллекта для усиления уровня взаимодействия с внутренними клиентами, при работе с аудиторией во время тренингов, при проведении переговоров.  
✏ Способствовать повышению устойчивости к стрессовым ситуациям.  

На тренинге Вы сможете:    
☛ Наработать базовые навыки эмоциональной компетентности.  
☛ Научиться распознавать и осознавать свои собственные эмоции.  
☛ Овладеть способами эффективного управления собой, своими эмоциями, чувствами, состояниями, в том числе стрессовыми.  
☛ Научиться распознавать и осознавать эмоции других людей.  
☛ Быстро и точно определять, какие эмоциональные сообщения отправляет собеседник.  
☛ Улучшить атмосферу в коллективе, во взаимоотношениях.  
☛ Научиться устанавливать и поддерживать эффективные межличностные коммуникации в сфере бизнес-деятельности.  
☛ Применять методы корректного влияния и убеждения.  
☛ Выйти на качественно новый уровень управления собой, технологиями и людьми.  

ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ПРОГРАММЫ  

1. Эмоциональный интеллект и личная успешность.    
 Виды интеллекта. Интеллектуальная (IQ) и эмоциональная компетентность (EQ) и их роль в достижении успеха.
 Зачем нужно развивать EQ? К истории вопроса. Что значит обладать высоким эмоциональным интеллектом?
 Основные «ингредиенты» эмоциональной компетентности (по Д.Гоулману):
    самосознание  
    самоконтроль  
    самомотивация  
    эмпатия  
    навыки отношений
    ● Диагностика собственного уровня EQ. Определение зон роста и развития

      2. Эмоциональная осведомленность. Развитие самосознания.    
       Влияние эмоций на нашу жизнь и профессиональную деятельность.
       Эмоциональная грамотность. Восемь групп основных эмоций.
       Эмоциональные триггеры и их влияние на поведенческие реакции.
       Желательные и нежелательные эмоции. Понимание своих чувств и эмоций.
       Почему появляются эмоциональные импульсы и как их стоит преодолевать.
       Последствия, к которым приводят отрицательные эмоции. Как справляться с гневом, тревогой, апатией, разочарованием и т.п.
       Исследование собственного внутреннего пространства как предпосылка понимания других людей.

        3. Инструменты для работы с собственными эмоциями. Навыки самоконтроля.   
         Устранение непродуктивных эмоциональных состояний.  
         Инструменты управления эмоциями. Модель ТОТЕ.
         «Рефрейминг» - инструмент для замены отрицательных эмоций на положительные.
         Развитие самомотивации и самоконтроля.
         Как снижать степень негативных переживаний. Приемы и методы управления стрессом.

          4. Эмоции в общении. Развитие эмпатии и управление отношениями.    
           Эмпатия: понимание эмоций другого человека. Эмоции взаимоотношений.
           Личная стратегия взаимодействия. Осознание и анализ личных установок и стереотипов, мешающих/способствующих пониманию.
           Умение общаться с людьми в соответствии с их эмоциональными реакциями.
           Как управлять эмоциональным состоянием в конфликтных ситуациях. Сохранение субординации и эмоционального спокойствия при разрешении спорных ситуаций.
           Контроль импульсивности, выражение своих чувств и мыслей конструктивным способом, воспитание самодостаточности, гибкости, умения решать проблемы.

            5. Эмоциональный интеллект и вдохновляющее лидерство.    
             Стратегия личного влияния. Объекты влияния лидера.  
             Развитие харизмы.
             Как вдохновлять личным примером и управлять эмоциональным состоянием других людей.
             Как «продать» идею и замотивировать на ее достижение.

              6. Завершение тренинга.    
               Подведение итогов. Систематизация полученных знаний и навыков на тренинге.
               Составление участниками индивидуальных рабочих планов на следующий месяц для закрепления материала и встраивания полученных навыков в работу.

                Методы работы:    
                Информационные блоки, интерактивные игры, упражнения по осознанию своих эмоций и их оценке, упражнения по усилению влияния в индивидуальном общении и в групповых ситуациях, практические задания, работа в мини-группах, мозговые штурмы, тесты, синемалогия.    

                Продолжительность программы: 
                2 дня.   


                Место проведения: г. Киев  
                Стоимость участия: 
                5200 грн.
                -15% всем выпускникам наших школ!



                Возврат к списку

                ГРАФИК СОБЫТИЙ
                Социальные сети!!!
                ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
                Отзывы клиентов
                О компании | Пресс-центр | Услуги | Специалисты | Клиенты | Партнеры | Полезно | Социальные проекты | Контакты